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オフ前日は

2012年12月23日
最近天気も自分の調子もなかなか良かったので気づいたらずっと一週間滑りっぱなし!




ただやはり身体も疲れてきたし、久しぶりにまた天気が悪くなるそうなのでこのタイミングで明日はオフにすることにしました。


オフ前日は追い込み!

滑り終わったあと、今日はジムでいつものメニュープラス、さぁちゃんに上半身トレーニング教えてもらいました( ´ ▽ ` )ノ


ほとんどやっていない上半身メニューはキツイ~(´Д` )


本日のトレーナーさぁちゃん☆





腕プルプルしまくるわたし…。



明日の朝は顔洗うときから腕上がらなそうだけど久しぶりのオフ楽しみだな♪
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